感情里，有时候会遇到让人措手不及的情况。有个男生，和女朋友在一起一年半了，本来一切都好好的，结果女朋友突然提出了分手，这可把他急坏了。
女友突然提出了分手，我该如何挽回
这个男生26岁，女朋友23岁，他们在大学就认识了。男生比女生高一年级，他毕业工作了，女生还在读大四。刚开始，女生有异地的男朋友，男生就只把她当妹妹。后来女生分手了，三个月后还主动跟男生表白，男生没拒绝，慢慢就在一起了，还全心投入了这段感情。
女生活泼漂亮，就是脾气不太好，男生性格温和，啥都听她的，啥都迁就她。开始一年感情挺稳定，见了家长也都认可。可后来男生换了远地方工作，变成异地恋，见面少了，沟通也主要靠视频电话。
慢慢地，男生发现女朋友对他冷淡了，回消息慢，拒绝视频。男生担心她变心，结果真的，女朋友要分手。女生说对男生没兴趣了，想分开，男生怎么说都没用，女生还删了联系方式，拒绝加好友。
这可把男生折磨得不行，两天吃不好睡不好，还想去女生的城市找她，又怕被拒绝。
情感导师说，他们这种分手属于日久无趣型。一开始是男生吸引女生，后来女生主动，可相处中男生感情减退，付出多，女生投入少，还有优越感。人往往不珍惜容易得到的，女生觉得反正男生一直都在，不用付出太多。而且男生满足不了女生全部需求，这就很致命。
这时候可不能急着去找女生，她本来就感觉不好，还删了联系方式，这时候去只会让她更烦，更想远离。要是想挽回，得先从朋友做起，重新联系，改变沟通方式，给她新鲜感，用沟通技巧重建信任，引导她再爱上男生，一起好好经营感情。