前女友铁了心要离开，这感觉真的很绝望，但别灰心，还是有办法挽回的。
前女友要走别慌神，有法挽回
女生在感情里大多感性又情绪化。她表现得绝情，说不定是因为太在意这段感情，不是真的不爱你了。有时候她把你推开，其实是想让你更靠近，内心可能很脆弱呢。
要控制需求感。别死缠烂打，天天发信息、打电话只会让她觉得你没价值。给她空间，自己也得有自己的生活和圈子。去健身、参加兴趣小组，展示你的独立和上进心，这样她才会重新关注你。
找准自己的定位很重要。想想她在感情里最想要啥。是陪伴多些，还是更需要安全感？然后根据这个提升自己。要是她希望有人体贴，那你就多关心她的感受；要是她看重上进心，你就努力工作，做出成绩。
沟通也有技巧。得换位思考，理解她的想法。女生看重情感交流，男生往往想解决问题。你得从她角度出发听她说话。交流时别争对错，多关注她情绪，让她知道你理解关心她。
情绪管理也不能少。不管她啥反应，你都得冷静。她态度不好也别乱了阵脚。要是她冲你发泄情绪，反而是好事，说明她心里还有你。你就耐心听着，给她安慰就行。
先断联一阵子，让彼此都冷静。你利用这段时间提升自己，等过段时间再联系。复联的时候自然点，先从朋友做起，慢慢重建信任。一起去做些以前开心的事，像散步、看电影，重新创造美好回忆。
挽回前女友不容易，但只要理解她的想法，控制需求感，知道她的需求并好好沟通，冷静耐心地重建联系，还是有希望的。