分手对谁来说都不好受，男的要是想挽回，就特想知道前女友是后悔了还是释怀了。这可不好说，得看好多情况，尤其是男的自己的表现。
前女友分手后啥心理，后悔还是释怀
刚分手的时候，女的一般都可痛苦了。老回忆以前的好时候，接受不了分手，可能还后悔自己的决定。这是因为怕失去，担心以后，也舍不得以前付出的感情。但过段时间，女的就会慢慢接受现实，想想分手的原因。然后可能就释怀了，觉得分手也许是对的，能开始新的生活。
男的状态对女的心理影响可大了。要是男的分手后消极、颓废，还缠着女的，那女的肯定更烦，只会加快释怀，对这段关系印象更差。要是男的能赶紧调整心态，不缠着女的，不发泄负面情绪，那就不一样了。女的压力小了，可能还会重新想想这段关系，说不定就后悔了。
那男的该咋办呢？先得接受分手的事实。别再发泄负面情绪，像指责女的、抱怨，或者自责悔恨啥的都别干了。这些只会让女的有压力，离你更远。然后得提升自己。别老想着过去，去健身、学习、旅游，让自己的生活充实起来，提升自己的价值感，变得更自信乐观。最后要有积极的生活态度，相信自己能找到更好的。
行为上也得改改。别再缠着女的了，像频繁联系、跟踪、监视这些都别干。这只会让女的害怕讨厌。要尊重女的决定，给她时间空间去接受分手。可以以朋友身份适度联系，让她看到你的改变和进步，为复合创造可能。
这么一来，男的就能影响女的心理了。你的积极改变和进步会让女的重新认识你，可能后悔分手。你的尊重和距离感又能让女的轻松，慢慢释怀。女的可能就在后悔和释怀之间摇摆。这时候就可能重新考虑和你的关系，甚至主动求复合。所以男的分手后得赶紧调整心态和行为，为复合努力。