老话说"好刀难砍头绳债，真心伤了最难赔"，可别以为男人的心是铁打的，伤狠了一样会冷得像冻硬的馒头。当你看着他曾经亮晶晶的眼睛变得灰蒙蒙，说话从带着笑音变成惜字如金，就得知道：这颗心要是不赶紧补，说不定哪天就碎成渣捡不回来了。
严重伤了男友的心怎么挽回
第一周：先把"对不起"嚼碎了咽下去
别扯那些虚头巴脑的道歉，什么"我不是故意的""我当时脑子抽了"都没用。男人最烦女人拿借口当遮羞布，你得像撕烂自己的脸皮一样，把错处掰成小瓣儿说清楚。比如你要是翻他手机闹到他公司去了，就得说："上周三我偷看你手机，还跑到你单位闹，让你在同事面前丢脸，这是我小心眼，不信任你，错全在我。"
说完道歉别急着要反应，男人心伤了就像被踩了尾巴的猫，得给点时间缓神。这时候你就默默做些他以前爱干的事儿：他爱喝你煮的红枣粥，每天早上准时给他放保温桶里；他衬衫领口总洗不干净，你就蹲在卫生间手搓半小时。少说话多做事，让他看见你的时候，就想起那些温暖的小细节。
第二周：把自己"扒光"了给他看
男人心凉透了，往往是觉得你藏着掖着，没把他当自家人。这时候你得学竹筒倒豆子，把自己的心思、害怕全抖落出来。比如你为啥老是查他手机，就坦白说："我其实是怕失去你，以前谈的恋爱都没真心，遇见你才知道啥叫在乎，所以总怕你被抢走，才变得这么作。"
光嘴上说还不够，得让他看见你的改变。以前你老是和异性暧昧，现在就主动把男性朋友的联系方式给他看；你总爱乱花钱，就把工资卡交给他管。男人要的不是你多完美，而是你愿意为他敞开心扉，让他觉得你把他放进了最柔软的地方。
第三周：给他留够"喘气"的地儿
伤了的心就像肿起来的伤口，碰不得也压不得。这时候别像块橡皮糖似的粘着他，得给他留个安静的角落舔伤口。他想一个人打游戏，你就给他泡杯茶轻轻带上门；他说要和兄弟喝酒，你就提醒他少喝别开车，别追着问几点回来。
但也别玩消失，偶尔发个简短的消息："今天路过你爱吃的那家包子铺，给你买了俩，放门口了"；"下雨了，你办公室的伞在门后左边第二个柜子"。让他知道你还在关心，却不给他压力，就像春天的风，轻轻吹着不扎人。
第四周：用"未来"勾住他的魂
男人心灰意冷的时候，最怕的就是看不到盼头。你得让他知道，和你在一起以后的日子，是有甜头儿的。比如你们以前计划过养只狗，你就去看小狗视频发给他："这只金毛和你一样憨憨的，等它长大，咱们周末就能带它去湖边玩啦"；你们说过攒钱买房，你就把自己的存款单拍给他："我又存了一万，离咱们的小窝又近一步啦"。
别光说不练，真金白银地付出行动。他想考证，你就给他买复习资料；他想换工作，你帮他改简历。让他看见你在为你们的未来使劲儿，就像在黑暗里看见一盏灯，自然就想朝着光走过去。
最后：死磕到底别松劲儿
挽回不是三天打鱼两天晒网，男人的心要是能轻易暖回来，也就不会伤得那么深了。可能你做了很多，他还是板着脸，但别灰心，就像冬天烤火，得一点点添柴才能热乎起来。每天早上给他发句"早安"，晚上说句"晚安"，周末做顿他爱吃的菜，坚持下去，总有一天他会被你的真心焐热。
男人要的是被重视、被需要，你把他放在心尖儿上，用行动告诉他你真的改了，他那颗伤了的心，总会慢慢愈合。就像碎了的瓷器，用心一片片粘起来，虽然有裂痕，但反而更珍贵，因为那是你们一起修补爱情的印记。